Психолог Пермь

По данным ВОЗ каждый человек 1-2 раза в жизни проходит через депрессивный эпизод и тревожные состояния, доходящие порой до панической атаки. Мне было 27 лет, я ехал с работы домой и тут она пришла ко мне. Я ее не ждал. Вышел из автобуса, прогулялся пешком, понаблюдал за работой сердца, дыханием, был в сознании. Утром посмотрел […]

В последней публикации я рассказывал о том, что из себя представляют «панические атаки». Что это всего лишь реакция мобилизации, крайне неприятная по переносимости, но от которой точно не погибнешь и не сойдешь с ума. Сегодня речь пойдет о том, что с ней делать. Существует несколько направлений. Первое (выбор). Приезжающая на вызов скорая помощь после минимального […]

Самое главное, давайте не будем забывать про то, что у человека голова отдельно, тело отдельно и его жизнь отдельно. Так ли это? Не согласен. Ну, никогда паника не является самостоятельной симптоматикой или болезнью. Это – всегда «хвост», следствие невроза, внутреннего конфликта. Реализация «панической атаки» происходит следующим образом. В один «прекрасный» момент мы воспринимает что-либо как […]

Еще Зигмунд Фрейд описывал панические состояния в своих работах. Сам термин «панические атаки» введен в психиатрию в 1980-1994 гг., когда появился в международных классификациях как самостоятельная диагностическая (но не нозологическая, значит не болезнь!) единица. То есть до 1980 г у 40 поколений, описанных человечеством истории, панических атак не было? Или как-то трактовались по-другому? Именно! И […]

Простите великодушно, навеяло появившейся на ТВ одной программой. Ведущий, целый психотерапевт с регалиями, объяснял, как бороться с тревогой и фобией – развивать любопытство! Подождите, подождите… Одним из «столпов» психики является именно любопытство. Несколько публикаций назад я рассказывал, что именно незнание и непонимание чего-либо мы заполняем собственными фантазиями. Так вот, давайте рассмотрим тревогу как … нереализованное […]

Есть такая шутка: социальная сеть ВК – сеть для 13-14 летних девочек разных полов и возрастов. У всех нас стандартный набор первичных типовых реакций вне пола и возраста. Вне зависимости от (не)знания и (не)понимания их. Как объясняем детям из чего состоит тревога, как она развивается? Существует три ее части: — «Я был к чему-то не […]

Первые обращения к психологу     /психотерапевту в жизни случаются в возрасте … 5 лет. С чем приводят родители детей в это время? С детскими страхами! Что появляется в психике человека в этом возрасте? Фантазии! А дальше мы все без исключения становимся одинаковыми. И все непонимание, и незнание чего-либо заполняем собственными фантазиями. Самые простые из них, для […]

Знаете ли вы, что по окончании средней школы только чуть более 20% людей четко знают, чем они собираются заниматься дальше, куда идти учиться или работать? Как происходит выбор? Из трех основных категорий: «выбор лучшее из лучшего», «хорошее или плохое» и «меньшее из зол». Что влияет на выбор? Прошлый опыт формирует избегание или уверенность в успешной […]

Дорогие друзья, был приятно удивлен вашим откликам на последнюю публикацию. Спасибо, что в личные сообщения. Стандартный вопрос: «Что будет, если не выбирать, не определяться с приоритетами, просто ничего не делать, если «хотелось бы» является основным? Что, если просто не сил и желания чем-либо заниматься и определяться?» Отвечаю. Ничего не будет. Во всех смыслах. Не верите? […]

Путь к исцелению порой непрост и извилист. Или наоборот? Прошлый раз мы говорили о субъектности и объектности. Сегодня поговорим о приоритетах. В одном незатейливом сериале главная героиня Мурка спрашивает у Цили Центнер как поступить и как выбрать, на что последняя со спокойной мудростью отвечает: «Выбери что тебе важнее». Представьте себе, что вы выходите сегодня у […]