Есть такая шутка: социальная сеть ВК – сеть для 13-14 летних девочек разных полов и возрастов.

У всех нас стандартный набор первичных типовых реакций вне пола и возраста. Вне зависимости от (не)знания и (не)понимания их.

Как объясняем детям из чего состоит тревога, как она развивается? Существует три ее части:

— «Я был к чему-то не готов»;

— «У меня нет (пока) успешной модели поведения – не знаю, как себя вести»;

— «Жду что кто-то придет, спасет и поможет».

Возможно ли быть готовым ко всему? Все ли мы уже (еще) видели и знаем? Конечно, нет. Я вам больше скажу: великолепный психолог Альбер Эллис одним из критериев психологического здоровья называл «принятие неопределенности». Как бы мы все не проанализировали, запланировали, все увидели и предвидели – всегда может случится то, что не ждали, не были готовы. Например: кто из нас был готов к COVID-19?

Всегда ли знаем, как себя вести в новой и непривычной ситуации? Нет. Как узнать об этом – спросить у окружающих, узнать в интернете, «и уж совсем крайний вариант» – обратиться к специалисту. Но самый продуктивный способ – идти и нарабатывать новый опыт и лучший вариант для себя. «Таков Путь»).

Какими бы взрослыми (и не очень), самостоятельными и осознанными мы ни были, инфантильная (и обязательная!) наша часть кричит «спасите-помогите!» и ждет кого-то взрослого. «Вкусняшку и на ручки». И пока не берешь ответственность на себя или хотя бы руководство этим процессом – ерунда какая-то получается.

Хорошо быть специалистом. Хотя бы понимаешь, что происходит и что с этим делать. И другим вдруг помочь сможешь.

Федор Белоусов, 2026 г.

Специально для сайта http://psyhologperm.ru ©. «Клиника доктора Белоусова».

При копировании статьи и использования ее материалов ссылка на сайт автора обязательна.